舞花-目标管理教练； 3 年企业级项目管理经验； 千万级自律账号课程研发经理/知识主播。 【本专栏主要更新内容有：目标管理；时间管理；精力管理；效率管理；心力赋能等】 🌟11 月 1 日开始更新，承诺 60 条，每条至少 300 字（无鸡汤废话），围绕一个问题给解析给可行动方法。【支持提问】 待更主题： 🎈日常中，应该如何处理时间矩阵中的四大象限？ 🎈如何正确记录时间？ 🎈长期摆烂后，如何恢复行动力？ 🎈情绪日记的科学记录方法体系 🎈如何搞定自己的 3 分钟热度？ 🎈如何提升自己的时间管理意识？